Presentación Grupo No. 2

Estimados lectores, por medio del presente video se hace una breve explicación de como navegar dentro del blog y un breve resumen del contenido, esperamos que sea de su agrado.

Bienvenidos

Gabriel Bachez

 La Inteligencia Emocional (IE)

Daniel Goleman es considerado "El Padre de la Inteligencia Emocional", Psicologo estadounidense que a partir de su libro inteligencia emocional de 1995 adquirió una gran notoriedad al hablar y tratar en profundidad ese término en sus obras, talleres, trabajos, charlas.

Fuente: (https://economipedia.com/definiciones/inteligencia-emocional.html)

La IE se define como un conjunto de habilidades que permiten reconocer, apreciar y manejar de manera equilibrada las propias emociones y de los demás.

Para "Salovey y Mayer" la inteligencia emocional consiste en la habilidad de gestionar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar esos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.

Para "Pablo Roman Lüscher" (2022) relaciona la EI con la inteligencia intrapersonal y la interpersonal, con elementos de la inteligencia ejecutiva como la metacongnición, la flexibilidad cognitiva y otros aspectos que tienen que ver con el autoconocimiento, con una fuerte presencia del control inhibirorio, donde la regulación emocional tiene un papel importante.

Fuente: (https://www.flich.org/autores-que-hablan-sobre-inteligencia-emocional)

A criterio personal puedo definir la IE como la capacidad de identificar lo que sentimos y separarlo de lo que debemos hacer y al tener conocimiento de ambos ya podremos tomar mejores decisiones con relación a las situaciones que podamos estar viviendo.

La IE actualmente ha tenido mucho auge sobre todo en el tema de liderazgos ya que para ser un buen líder se debe realizar la separación de lo que siente el corazón y lo que se debe hacer.

Por ejemplo: Si soy directivo de una institución en donde trabajan amigos, debo tener la capacidad de separar la toma de decisiones y que estas no se vean influidas por la relación que pueda existir por afinidad con los trabajadores; esta practica nos brindara un mejor desempeño y no se verán afectados los intereses de la institución.

Fuente (https://www.oberlo.es/blog/inteligencia-emocional#que-es-inteligencia-emocional)

Gabriel Bachez

Helvis Vega

 

La asertividad es el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personas agresivas y egoístas.

 

“Vicente carballo” se refiere conducta mediante la cual un individuo expresa sus sentimientos, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado a la situación, respetando a los demás, que generalmente resuelve los problemas inmediatos mientras minimiza la posibilidad de futuras dificultades.

 

La asertividad tiene que ver con la posibilidad de expresar nuestros deseos y nuestras necesidades frente a otros con claridad y libertad, sin enojo ni sumisión.

 

La comunicación asertiva es una forma de expresión honesta, directa y equilibrada que tiene el propósito de comunicar nuestros pensamientos e ideas o defender nuestros intereses o derechos sin la intención de perjudicar a nadie.

 

Pongamos como ejemplo que alguien le pide el coche a otro que no desea prestarlo, éste puede reaccionar de diferentes maneras:

1.       De forma inhibida: “bueno te lo presto…”

2.       De forma agresiva: “¡no me da la gane prestarlo!”

3.       De forma asertiva: “lo siento, pero no acostumbro prestarlo”

Fuente ( https://www.facebook.com/UnidosGuadalajara/photos/a.134783496653298/2178057265659234/?type=3)

F    A criterio personal, el tema puede ser abordado desde diferentes ángulos y que cualquier aproximación al mismo lo enriquece, ya que no son elementos excluyentes, la Inteligencia emocional nos permite identificar nuestras emociones propias y ajenas, comprender por qué y cómo se producen y ser capaces de regularlas adecuadamente para mitigar los efectos negativos y aprovechar los positivos.

En cambio la comunicación asertiva, nos permite dialogar con calma y respeto, expresando lo que queremos decir, pero sin herir los sentimientos de las otras personas. Comprendemos todas aquellas habilidades que nos facilitan expresar de manera clara y directa lo que pensamos, sentimos o necesitamos, defendiendo nuestros derechos y respetando a su vez los derechos de los demás.

Mishell Morales

 

Paula Carpio

 

La Comunicación Asertiva y la Inteligencia Emocional

Forman parte de las habilidades sociales y son de gran ayuda para lograr nuestros objetivos.

La comunicación asertiva es tan hábil que esta se puede desarrollar si sabemos comprender en total profundidad nuestros propios aspectos y principalmente los ajenos de la inteligencia emocional. Entendiendo manejar ese campo, se logrará vencer las barreas comunicacionales que muchas veces generan las malas interpretaciones para así lograr una comunicación totalmente equilibrada y sencilla de comprender. (Strate Go, 2017).

Según (Caballero, 2019) Indica que, los seres humanos y el resto de los seres vivos se encuentran en un mundo de constantes cambios, en el que pueden  percibir olores, sabores, texturas y colores, gracias a los sentidos. Son precisamente los sentidos los que también permiten experimentar un sinnúmero de emociones, como el amor, la tristeza, la angustia o miedo.

Está expuesto a emociones ante cualquier situación que se vive día con día, ya que se expresan reacciones y pensamientos, con ello se conoce un poco más la conducta y autoestima de las personas. Existen dos tipos de emociones que pueden ser distinguidas como primarias el cual el origen es fisiológico tal como la alegría, enfado, miedo, tristeza, interés, confianza, son los más comunes en el ser humano llegan a ser innatas. Las secundarias pueden depender del entorno social por ejemplo la vergüenza, nostalgia, culpa, orgullo, amor, desprecio, entusiasmo y satisfacción, estos se producen según el resultado de nuestra vida o la interacción con los demás, llegan a tener una combinación con las primarias, llegando a ser agradables o desagradables.